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    幸亏后续的药物与心理治疗效果都不错，尽管时间慢些，也在痊愈中了。

    徐靖池从口袋里拿出一张a4纸递给他：“今晚开始照着上面的做，记得每天都要打卡啊，我要发给罗医生的。”

    之前每次做这个练习，他都要忍到急了才能开始，也曾发生过不止一次忍不住的情况。

    今天改晚了所以现在才发。

    洗完澡后，他回到床上躺着，拿起平板开始看学习视频。

    起初他还能忍着不适坚持，可随着次数的增加后，他越来越抵触这种锻炼了。

    这次复发后，罗医生也跟他提过复健练习，并说现在的情况不同于之前，建议他可以先试试看。

    徐靖池舔掉手指上的奶油，叮嘱他道：“罗医生说你忍耐力不行，所以这个表是从最容易的练起的。

    最后又在一家很知名的蛋糕店买了6寸的榴莲千层。

    你不要有压力，慢慢做，总能越做越好。”

    以前徐靖池一吃就被他嫌弃，这次回来到现在也没见徐靖池在家吃过，他就想买一块回去，让徐靖池关在房间里吃。

    他把纸放回茶几上，打算洗完澡就睡觉。

    其实早在第一次车祸的康复期，罗医生就教过他这种复健方法。

    第24章 练习

    晚上徐靖池回到家都快11点了，早就饿得饥肠辘辘，看到有一整个榴莲千层，哪还顾得上拿回房吃，直接在厨房解决。

    但从镜子里看到一丝不挂的自己时，又不自觉地想起了那张打卡表。

    但和过去一样，根本无法真正忍住，反而因为这种克制的行为而有了难以言喻的另一种感觉。

    结束以后，看着腿间半挺起来的欲望，懊丧的情绪又涌上了心头。

    好比现在，哪怕他把抚慰的次数提到了半个月一次，身体还是对他发起了抗议。也就一两分钟的犹豫，欲望便完全硬了，明明都没碰到，透明的粘液就迫不及待地滴了下来。

    他真的没想到罗医生会让徐靖池来传递这种消息，还要他每天打卡？这么隐私的行为，即便是亲人之间也会尴尬的，想不通徐靖池怎么会欣然接受。

    榴莲是徐靖池爱吃的，可他受不了这气味。

    他是这么想的，可惜想得太美了。

    好在那家伙没多说什么，给了这张打卡表后就让他回房了。

    不过心里一直惦记着那件事，注意力就很难集中，等到终于有胀的感觉后才放下平板，进了洗手间。

    他锁上门，照着之前练习那样中途停下忍十秒。

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    他接过来，才看了一行人就僵住了，耳朵也迅速红了起来。

    但不知是心理原因还是身体的问题，每次练习他都会起明显的生理反应。

    车祸以后，他没再试过这样放松的逛街，不知不觉就买了不少东西。

    所以如非必要，他实在不想再碰。

    反正只要他闻不到就好了。

    他按住平坦的小腹，从轻到重慢慢施力，等感觉到想要上厕所了才停下来。

    他捂着鼻子退都来不及，刚到门口又被叫住了。

    回到房间后，郑卓圆把那张纸丢在茶几上，将自己闷进了枕头里。

    在出车祸之前，他是一个很健康的18岁男生。他会享受抚慰自己的快乐，也会偷偷尝试一些刺激的辅助工具。可自从他控制不了自己后，正常的生理发泄都能免则免了。只不过身体的渴望不会因为他不愿意就消失的。

    他的目光又停在了那张纸上，犹豫片刻后便坐起来，拿过那张表仔细看完。

    他又和镜子里的自己对视了片刻，最后转身进了淋浴房。

    毕竟那时候他还处在比较严重的自我厌弃情绪中，恨不得感觉不到那里的异样。

    除了自己的外，还有给徐靖池和苏姨的。