分卷阅读146(2/2)

    再大的困难，她都能面对。

    一下子，就把八福晋唬住了，立马回：“能能能，我一定听四嫂的，你可千万别生我的气。”

    “别高兴的太早，平时多注意饮食，油炸的、腌制的、肥腻的、甜的，你都得戒了，还有啊，夏天快到了，冰碗也不能吃。”若音事无巨细的交代。

    第146章 夜里他再来

    “一天喝多少水，会时常觉得口干吗？”

    天天跑难坚持，还容易反弹。

    想必八福晋，能听懂的同时，还会增加动力。

    对于她和八爷能有孩子来说，其余的事情，都不是事。

    所以，她估摸着，八福晋血糖有些高，或者激素不平衡。

    还不如隔一天的效果好。

    “好好好。”八福晋一脸的欣喜和崇拜。

    “那么多穷人，她们吃不起冰碗，还不是没疯掉，甚至活的更好。”若音毫不犹豫的反驳，一双眸子，更是坚定地看着八福晋：“你知不知道，八成的病，都是吃出来的。平时你只需吃些清淡有营养的，水果蔬菜、豆类鱼类多吃，想要孩子，你就得做到这些，要是做不到，就当我什么都没说过。”

    若音瞧着八福晋有些微胖。

    她也不好跟八福晋说这些，说了也是对牛弹琴。

    八福晋认认真真地听着，可她担心自个儿忘了，便说：“四嫂，不如你帮我写在纸上吧，我怕回去后，就忘了。”

    本来她以为若音跟她开玩笑的。

    她的神态，颇有大夫的傲骨，和严厉劲。

本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

    脸一下子就耸拉下来：“都不能吃，那我吃什么呀？四嫂你是不知道，夏天不吃冰碗，会热疯的。”

    “跑步，刚开始就跑一盏茶的时间，然后坚持跑一炷香的时间。隔一天跑一次就行了，平时没事可以绕着园子快走，记住，一定要坚持。然后就是跑步前后，都要拉伸身子。总之一句话，管住嘴，迈开腿。”若音道。

    又那么爱吃，尤其是甜食。

    仿佛她已经确定，若音能治好她了。

    显然，她有些不解。

    还不如简单粗暴的，说明减了多少体重，怀上的机会多一些。

    果不其然，八福晋一听说有这等好事。

    只是下一秒，她就失落地说：“可我要怎样才能减肥呢？”

    八福晋接过后，纳闷地问：“减肥？”

    过了一会，若音便道：“你的脉象有点涩，舌头很红，加上你时常觉得口干，瞧着是湿热阻脉的症状，我给你开个活血的方子，你先吃七天，也就是一个疗程。”

    高兴得不仅两眼放光，还拼命点头认可。

    知道对方是认真的后，她便也严肃的正视这些问题。

    “我有什么好生气的，这是你自己的身体。除了吃的方面要注意，你还要控制身体重量，要减肥。”若音将药方子写好，递给八福晋。

    可这里又没有检测血糖和激素的仪器。

    “对，这么跟你说吧，当你减掉了一成的重量，你能怀上孩子的机会，就多两成，减掉两成的重要，就多四成机会，当然，凡事不能操之过急，也不能过量，我看你现在的身材，最多减个两成，就刚刚好了。”

    八福晋听说这也不能吃，那也不能吃。

    “我已经写在药方上了。”若音指了指她手中的宣纸。

    反正只要体重下来了，激素和血糖哪些，自然而然的，就降下了。

    对于这些，八福晋都是满脸崇拜的回答了。