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    程劲影连忙抬臂挡去，‘啪~！’

    看着听得很认真的学警们，程劲影回过头，对教官道，“麻烦把写着他们名字的沙袋发下去。”

    程劲影道，“我看过你们每个人的训练成绩，每个人的极限都是不同的，所以第一天，我放的铁沙的重量，也各不相同。”

    两人点了点头，三人再次冲了上去，再不耍点无赖，让程劲影无伤解决了他们，那七班以后，哪还能在十个班里抬起头啊？

    抢过周亮手上的沙袋，凌浩天颠了颠，周亮手上的一个沙袋，竟然比自己的两个还沉……

    凌浩天接过教官递来的四个沙袋，发现自己的沙袋，比周亮的沙袋，小上两圈不止。

    程劲影转过头，看向了冲向自己的最后三名学警。

    一人挥拳打向程劲影的脸，一人挥拳打向程劲影的腹部。

    程劲影刚刚的表现，已经完全折服他们了，就连一开始龇毛的那个有背景的，眼中都带着浓浓的佩服。

    “哎呀~！”

    “是~！”100名学警答得整齐无比。

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    每个沙袋大约五斤左右，四个加到一起，一共大概二十斤。

    程劲影看着有些动容的学警们继续道，“我不会让你们走正步，也不会让你们围着操场跑圈，我认为那除了浪费力气外，起不到任何的作用。”

    周亮和学员对视了一眼，摇了摇头，周亮道，“不打了，心服口服。”

    周亮低着腰冲了过来，两个学警挡在他的身前，似乎是想为周亮争取机会。

    虽然几名学警及时收力，可还是让这名学警疼得不轻。

    能一脚将自己踢飞，却不伤筋动骨，这对力量和人体的掌控，得达到什么样的程度？

    “所谓爆发力，就是你在瞬间，爆发出来的力量，我不需要打中罪犯很多拳，只要力量够强，一拳就可以要他的命。”

    “因为罪犯不会因为你的正步踢的漂亮，就放下手中的武器，也不会因为你们的长跑能力强，就被你们吓到，我要的，是爆发力。”程劲影说完一挥拳。

    拳头打在了程劲影的手臂上，程劲影顺手拉住此学警的拳头，将他推向了冲来的周亮，两人顿时撞成了一团。

    等所有的人，都站到圈外后，程劲影道，“我有我的训练方法，只要你们能坚持下来，那么我能打八个，你们至少能打四个。”

    看着对此毫无疑义的学警们，程劲影继续道，“但我希望在我离开后，一年之内，你们每个人都可以达到，双手双脚各带25斤铁沙，还能够自如的，完成每天的训练内容，能不能做到？”

    收回因躲避腹部的拳头，而躬起的腰身，程劲影一掌切在了，此学员的脖子上。

    程劲影看着周亮和另一名学员狼狈的分开后，问道，“还打吗？”

    学员神色黯然的，退出了圈外。

    大势已去了，现在谁都明白，场上撞成一团的两个人，是不可能再对程劲影，造成任何的威胁的……

    “归队吧。”程劲影一挥手。

    “好。”一直用热切的眼神，看着程劲影的教官连忙点头。

    程劲影忽然一改，防守反击的攻击方式，主动冲向了那个，拳头受伤的学警。

    第150章 150

    程劲影头微微一侧，闪过面门的攻击，却没想到此学警刚刚竟是假动作，竟然还留了力气将拳头转向。

    程劲影在教官发沙袋时道，“每个人的沙袋里，我都装了不同重量的铁沙，你们将它们绑到自己的手脚上，没有我的命令，就算是睡觉，也不许拿下来，听到没有。”

    “能~！”

    学警睁开眼睛，从那凌厉的腿风中回过神来，他还以为，自己会被那迅捷有力的一脚踢飞呢。

    此学警青着脸离场了，被自己人打伤了，到也不算丢脸，再留在场上，也帮不上什么忙，如果再被打中要害，那就更加丢脸了。

    身形猎豹一般的扑出，跟在身后的两拳一脚，全部落了空，周亮和两人对视一眼道，“我争取抱住他的腰，你们来攻击。”

    身体左倾，右手拉住一名学员的手，向左一带，就为自己挡住了，其他几名学警的攻击。

    此时，程劲影的腿，已经停在了拳头受伤的学警脸蛋边上，看学警呆住了，他缓缓收回腿，用手拍了拍学警的脸蛋道，“下去。”