把乳房塞到阴险的罩杯里面。 然后按照汤姆的指示，她拉扯自己的(7/10)

    其它时间都只能一直被惩戒内衣折磨着。过去的那两天，着装的方式都差不多，

    今天等汤姆醒来后估计还是差不多的方式再来一次。莎伦能够期待的唯一不同之

    处就只有今天的外衣和晚上的睡衣汤姆会选什么罢了。

    2　天前，莎伦穿戴好她的惩戒内衣后，汤姆把一件跟她的婚宴礼服差不多样

    式的黑色皮裙放在她面前。比较不一样的是这条裙子的衣领很硬而且高达3　英寸，

    这让她的脖子不得不直直的硬挺着。另外这条裙子的袖子部分在内侧装了从袖口

    到腋窝的拉链，可以让汤姆用这个拉链把莎伦的双手牢牢地固定在身体两侧。那

    天的鞋子仍然是5　寸高跟的长统靴，当然也是上锁的。

    汤姆带着穿着这身装备的莎伦去参观改动过的健身房。

    “我们举行婚宴的时候，我让工人对屋子里的几个房间作了点改动。我想你

    一定会赞叹这些改动是多么的富有创意。现在我们下楼，我带你去健身房看看。”

    莎伦慢慢地走在走廊上，因为那又高又硬的衣领，她的头不得不僵硬地挺着，

    但是下身的粗大入侵者却随着她的细碎脚步一次次的穿刺着她的阴道，提醒着莎

    伦它的存在。

    一进健身房莎伦就发现好多设备都被更换了，最显眼的就是一台奇怪的跑步

    机代替了她原来的多功能跑步机的位置。乍一看几乎认不出这是跑步机。这台跑

    步机有三面带了挡板，一面带了栅栏门，看起来像个箱子。跑步机上方，从天花

    板上垂下一些连接在卷扬机上的吊带。带子末端连接了象是马具的皮带（类似溜

    狗用的那种拉肩式系带。跑步机旁边5　英尺左右有台附带着很多开关和按钮的控

    制台，很明显这是用来控制那台卷扬机的。跑步机前面放了台大概5　加仑左右容

    量的冷饮机。这台冷饮机很明显也是修改过的，上面连接了一条胶皮管，管子的

    末端连接了一个皮制的带有假阳具口塞的笼头。在冷饮机上面，大概眼睛高度的

    地方悬挂了一台很大的平板电视。

    “我原来那台跑步机去哪了？”莎伦颤抖着问道。

    “捐给慈善团体了，也许已经被人买走了。”汤姆说：“我的妻子就应该用

    最好的，我帮你买的这台是用钱能买到的最高科技的跑步机。我知道你觉得一直

    穿着这么高的高跟鞋非常痛苦，但是这只是因为你缺乏支持你坚持下去的精神力

    量。有些时候，当你没有办法放弃任务时，就会觉得继续这个任务并没有那么困

    难了。你应该注意到了这台跑步机的侧板和门，这样一旦程序启动，你没有是可

    能从上面下来的。当然，为了保证你的安全，这上面还安装了安全吊带。

    “跑步机和高跟鞋有什么关系？？”

    “100　多年前，妇女们都被要求穿着束胸和高跟鞋的时代，那时的女孩都学

    会了用相当快的步伐穿着高跟鞋走好几英里。这让她们平时走路的步伐变得从容

    而优雅。现在的科技可以加快这个进程。”

    “但是我锻炼时都是穿跑鞋的！”莎伦说，语气稍显强硬了点。

    “以前的话，可能是这样”汤姆反驳道。

    汤姆的表情变得严肃还有点凶厉，他继续说：“半年内，你要学会跑，对就

    是跑。而且要穿着6　英寸高跟鞋还有足枷裙。大多数训练都要穿的跟今天的你差

    不多。我想这会让你穿着皮衣和胶皮内衣的日常生活变得轻松些。现在让我把你

    介绍给你的新跑步机吧。”

    “一开始，我们采用无束缚模式。”汤姆一边说，一边开了把莎伦的手锁在

    身体两侧的拉链。“因为一开始只是进行20分钟的短时间训练，所以你也不用戴

    饮水笼头。站到这里来，我好给你系上安全吊带。正常情况下，你训练时需要穿

    着带有传感器和电击器的特殊服装，这样可以测量你的心跳呼吸等数据还可以在

    你想偷懒时给你一点点鼓励的电击。不过在你稍微习惯这种练习之前，你不用担

    心这些。”

    扣紧安全带的皮扣后，汤姆走到控制台那里，用它开始调整系带的高度，让

    它可以在莎伦失足的时候让莎伦保持站立。

    “这个安全带系统跟跑步机是一体的，当你失足的时候会自动停止跑步机。

    当它感应到你重新站好，不再挂在它上面时，跑步机就会重新启动。里面也设计

    了每次摔倒对你进行惩罚的程序，所以你不用妄想吊在带子上休息。现在，让我

    们开始练习吧。”

    莎伦感觉到脚下的传送带开始慢慢地动了起来，她抓紧把手，在足枷裙许可

    的范围内小步地走了起来。随着速度的提升，她不得不加快了迈步的速度，每一

    次迈步她的脚踝都把足枷裙的下延拉到最紧。当她正忙于保持步速时，平板电视

    的屏幕亮了，屏幕里的图像分成了4　部分，只有一个是显示影像的。莎伦能看出

    来那是一个离她的脚很近的摄像头拍下的她不停迈步的画面。

    “想要穿着高跟鞋走路是有很多技巧的，你可以从这上面看清楚你的脚正在

    做什么。等我们进入提高你穿着高跟鞋的步行和跑动的优雅训练时，这些影像是

    可以让我们矫正你的脚步迈动方式的重要工具。”

    第二部分屏幕亮了起来“这是你的运动功能参数，速度，距离，每月每周每

    日的里程累计，目标里程，心跳速度等等很多的数据都会显示在这里。”计时器

    上面的时间到了10分钟的时候，莎伦已经筋疲力尽了“汤姆，我维持不了这个速

    度了”莎伦呻吟道：“而且插在我阴户里的假阳具已经让我快要高潮了。”

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