Sutra 01(2/4)

    Bend   the   left   knee   forward.

    That   is   to   say,   it   is   beneficial   to   protect   the   five   internal   organs   and   six   internal   organs.

    Interact   with   each   other   five   nines.

    It   can   also   treat   the   woman's   symptoms   of   Jingou   deficiency   and   cold.

    Do   this   every   day.

    The   fourth   method   of   replenishing   the   essence   and   blood   is   called   strengthening   the   bones.

    Both   thighs   are   flexed   forward.

    That   is   to   say,   stop   after   thirty-six   intercourses   are   completed.

    That   is,   to   make   bones   stronger.

    Intercourse   four   times   a   day   according   to   this   rule.   Twenty   days   will   cure   the   disease.

    The   man   uses   the   filigree   to   stimulate   the   woman's   golden   groove   from   the   bottom   up.

    The   specific   approach   is:

    The   woman   is   lying   sideways   on   the   bed.

    The   man   leans   down..

    Do   this   every   day.

    The   specific   approach   is:

    The   man   is   lying   on   the   bed.

    The   man   stimulates   the   woman's   golden   ditch   with   filigree.

    Intercourse   three   times   a   day   according   to   this   rule.   Fifteen   days   to   cure   the   disease.

    Interact   with   each   other   four   nines.

    The   third   method   of   replenishing   the   essence   and   blood   is   called   benefiting   the   internal   organs.

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    Not   only   can   the   joints   of   both   men   and   women   be   reconciled.

    The   woman   is   lying   sideways   on   the   bed.

    Not   only   can   it   harmonize   the   blood   of   both   men   and   women.

    That's   forty-five   sexual   intercourse.   Stop   when   you're   done.