Double yoga pose(2/2)

    Extend   your   right   hand   straight   forward.

    maintain   balance

    12.

    Grasp   the   right   toes   with   the   right   hand.

    Bend   the   left   leg   back   and   raise   it.

    3.

    B.   Double   Yoga

    Left   hand   on   the   ground.

    1.

    Bend   your   right   leg   forward.

    The   right   leg   is   upright.

    Mistress.

    face   up.

    Straighten   the   left   leg   back.

    Lift   your   head   straight   up.

    The   male   protagonist   lies   flat.

    Extend   your   right   hand   straight   forward.

    Change

    Right   hand   on   the   ground.

    Bend   the   left   leg   back   and   raise   it.

    The   male   protagonist   hugged   the   female   protagonist's   waist   with   both   hands.

    Hold   your   left   toes   with   your   left   hand.

    Step   over   the   male   body.

    Bend   your   right   leg   back   and   raise   it.

    Shoulder   width.

    The   heroine   lies   flat.

    The   right   leg   is   upright.

    Hold   your   left   toes   with   your   left   hand.

    The   heroine   is   facing   left.

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    Get   down   on   your   knees..

    Left   leg   upright.

    The   male   protagonist   faces   the   female   protagonist's   back.

    Put   your   palms   together.

    Extend   your   left   hand   straight   forward.

    10.

    Lift   your   head   back.

    Change

    Raise   your   left   hand   straight   above   your   head.

    Half   squat.

    The   heroine   put   her   hands   on   the   ground

    Triangle   with   legs.

    Raise   your   right   hand   straight   above   your   head.

    maintain   balance

    Triangle   with   legs.

    The   heroine   stood   upright.

    Kneeling   between   the   lady's   legs.

    Mistress.

    maintain   balance

    2.

    11.