Double yoga pose(2/2)

    Lift   your   head   back.

    Lift   your   head   straight   up.

    Change

    Half   squat.

    Shoulder   width.

    Mistress.

    3.

    The   heroine   is   facing   left.

    Change

    Hold   your   left   toes   with   your   left   hand.

    The   right   leg   is   upright.

    The   male   protagonist   lies   flat.

    The   heroine   lies   flat.

    Put   your   palms   together.

    10.

    Triangle   with   legs.

    The   heroine   stood   upright.

    12.

    Get   down   on   your   knees..

    Mistress.

    Kneeling   between   the   lady's   legs.

    Left   hand   on   the   ground.

    Step   over   the   male   body.

    The   male   protagonist   hugged   the   female   protagonist's   waist   with   both   hands.

    11.

    Extend   your   left   hand   straight   forward.

    The   right   leg   is   upright.

    B.   Double   Yoga

    Hold   your   left   toes   with   your   left   hand.

    Bend   the   left   leg   back   and   raise   it.

    Raise   your   left   hand   straight   above   your   head.

    Bend   your   right   leg   back   and   raise   it.

    Left   leg   upright.

    The   male   protagonist   faces   the   female   protagonist's   back.

    Right   hand   on   the   ground.

    face   up.

    Bend   your   right   leg   forward.

    Grasp   the   right   toes   with   the   right   hand.

    The   heroine   put   her   hands   on   the   ground

    Extend   your   right   hand   straight   forward.

    Extend   your   right   hand   straight   forward.

    maintain   balance

    Triangle   with   legs.

    Bend   the   left   leg   back   and   raise   it.

    Raise   your   right   hand   straight   above   your   head.

    2.

    Straighten   the   left   leg   back.

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    1.

    maintain   balance

    maintain   balance


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