Double yoga pose(2/2)

    Mistress.

    1.

    Change

    Left   hand   on   the   ground.

    Hold   your   left   toes   with   your   left   hand.

    The   male   protagonist   hugged   the   female   protagonist's   waist   with   both   hands.

    Extend   your   right   hand   straight   forward.

    maintain   balance

    Get   down   on   your   knees..

    maintain   balance

    The   male   protagonist   faces   the   female   protagonist's   back.

    Right   hand   on   the   ground.

    The   heroine   lies   flat.

    Step   over   the   male   body.

    Triangle   with   legs.

    face   up.

    Mistress.

    Triangle   with   legs.

    Left   leg   upright.

    The   right   leg   is   upright.

    Straighten   the   left   leg   back.

    Kneeling   between   the   lady's   legs.

    12.

    Raise   your   left   hand   straight   above   your   head.

    Bend   the   left   leg   back   and   raise   it.

    The   heroine   stood   upright.

    B.   Double   Yoga

    The   male   protagonist   lies   flat.

    The   heroine   put   her   hands   on   the   ground

    Half   squat.

    Grasp   the   right   toes   with   the   right   hand.

    11.

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    Raise   your   right   hand   straight   above   your   head.

    Bend   your   right   leg   forward.

    Put   your   palms   together.

    The   right   leg   is   upright.

    10.

    Change

    Bend   your   right   leg   back   and   raise   it.

    Lift   your   head   back.

    Hold   your   left   toes   with   your   left   hand.

    maintain   balance

    Bend   the   left   leg   back   and   raise   it.

    The   heroine   is   facing   left.

    Shoulder   width.

    3.

    2.

    Extend   your   left   hand   straight   forward.

    Extend   your   right   hand   straight   forward.

    Lift   your   head   straight   up.