冬季训练(2/2)
伊米修斯反坐在椅子上,看着亚当的训练,它身上的汗并不比亚当少,他刚刚用手摇脱壳机把谷仓里的小麦全部脱壳。明天就要将它们磨成面粉,他打算在下雪前结束这样工作。
伊米修斯拿起看完的报纸,从椅子上站起来,他把椅子放到房间中央,在椅子前面一米八的位置放了张报纸,接着将那张报纸折了两下。接着他又走到椅背后面,同样在地上放了一张被折成四层的报纸,最后他来到横栏下,放了第三张报纸。最后他把两个装满小鹅卵石沙袋绑在亚当的小腿上。
“我回来之前如果你完成训练,记得穿上衣服。”伊米修斯把闹钟和水放在椅子上,离开了训练室。
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“先做俯卧撑,如果你胸口滴落的汗水将报纸完全湿透,休息十分钟,可以喝100CC水,再做后抬腿,同样要浸湿报纸,再休息十五分钟,最后是卷腹。”
亚当收拾完其他房间,来到训练室跪到伊米修斯脚下,天气已经很冷,亚当的身上的毛孔都聚在一起,凝成小凸起,尽管如此阳具高翘着等待训练。
伊米修斯回到训练室时,汗水正从亚当的臀间滴落在几乎湿透的报纸上,亚当的两个手臂抖如筛糠,要不是两个皮圈套住手腕,他一定会从横杆上掉落。肩膀和胸膛的肌肉因俯卧撑的作用而膨胀,八块腹肌因发力而清晰可见,绷直的腿和脚背与墙面呈60度,腿部肌肉时不时的抽搐着。虽然训练时亚当的肌肉紧致起来,但跟原来的完美身材相差甚远。
“是,主人。”亚当站起身,双手扶着椅背,挺直腰背,脚右脚向后抬起。
“跃起俯卧撑,后抬腿,和卷腹,你应该知道怎么做。”伊米修斯训练其他奴隶时偶尔亚当也会在场。
亚当感受到伊米修斯的目光在他身上扫荡,垂头丧气的阳具又有了活力。
刷完碗,亚当开始清洗衣服和床单,看着上面的满满的精斑汗渍,亚当脸色潮红,阴茎也翘了起来。亚当清洁的功夫,伊米修斯在书房里敲敲打打,在墙壁上方订了一个横栏,上面贴心的搭了两个皮圈,供亚当进行体能训练。
“是的,主人。亚当知道怎么做,但亚当不知道报纸的含义。”
“对不起,主人。”
“是,主人。”亚当喘息着跪在伊米修斯脚下,身上的汗像小河一样往下流。
伊米修斯饶有兴致的看着美丽的肉体,由于右腿抬得和肩一样高,亚当的腰部向前弯曲着,很好的将挺起的后背和高抬的腿连接在一起,形成完美的弧线。在夕阳的照射下,全身的汗水被照的闪闪发亮,让亚当看起来像一座优雅的水晶雕像。
“看来你还很有精力,明天可以多做些训练。”眼前的画面被一个正在变大的东西破坏,伊米修斯有些扫兴。
亚当做背上和胸前的汗水在划过脖颈,与头上留下的汗水汇聚在下巴,一滴滴落在报纸上。他的动作渐渐吃力,变得很缓慢,胸膛因发力而变成粉红色快速的起伏。他几次因跃起的高度不够,拍巴掌的手来不及撑住地面,而导致脸摔在地上,他的额头破了皮,鼻子接摔得红肿,嘴唇由于牙齿的撞击而被撞出了血。此时报纸只湿了一般,他的力气已经被耗尽了,从酸到痛,再到感觉不到手臂,他的手撑在地面上像撑在棉花上,无论发用多大的力气,身体都没有抬起一点,他剧烈的喘息着,双手维持着弯曲的状态,撑不起身体,也坚持没有让自己趴在地上,他跟地心引力僵持了很久,终于报纸的随后一个角被湿透,他扑通一声趴在地上。
“是,主人,亚当明白了。”亚当说着双手撑地,将脚尖搭在椅子上,脚背小腿腹部和胸膛呈一条直线,无论亚当弯曲手臂俯下身去,还是双手离开地面在空中拍巴掌,这一条直线都维持原样。
等亚当的呼吸平复了,伊米修斯离开椅子靠到门边,对亚当说:“后抬腿给我看看,我训练其他奴隶时就像看看你做是什么样子。”
九分钟后,亚当停止出汗,他从地上爬起来,喝了几口水,站到椅子后面,双手扶着椅深呼吸了几下,把右脚向后高高的抬起,看到闹钟上的分针过了五个刻度,他将右脚放下,抬起左脚。几个来回后,他腰部和臀部的肌肉因充血而显现出清晰的轮廓,小腿也因绷直的脚尖而凸起。亚当的右脚第五次抬起时,他的金发被汗水湿透,脸上的汗水滚落到挺起的胸前,滑下前倾的腹部,顺着他那根因透支体力而无精打采的阳具滴到报纸上,而更多的汗水从他的腿上流过,被脚脚腕上的沙袋吸收。他的呼吸越来越急促,脚的位置从肩的高度到胸口,最后只能与地面保持水平,僵持的阶段是出汗的最佳时机,又过了一个小时,他脚下的报纸也完全湿透了。
“好了,下来吧。”伊米修斯看着第三张被汗水湿透的报纸对亚当说。
“是,主人。”亚当回答着心里暖暖的,阳具也愈发坚硬。