第24章(1/3)

    ≈ot;蹬夹腿, 连贯发力,不要停顿……≈ot;赵忻然站在岸上,紧紧盯着司茂言的动作,一点点纠正。

    司茂言运动天赋不错, 水性也好, 学得很快。

    短短四节课就基本掌握游泳要领, 能在泳池游接近二十米远。

    现在只需要抠一下动作细节, 然后继续多加练习, 就差不多了。

    “呼吸, 注意呼吸, 配合手部动作……”

    司茂言在泳池里听到赵忻然声音, ,便立刻调整, 手臂外划, 掌心向外下方,抬头吸气, 收手手臂向内夹肘,低头闭气入水。

    吸气时, 嘴巴露出水面, 抬头不可过高, 不用抬胸, 不能破坏身体水平姿势。

    “很好!”赵忻然又站着盯了一会儿,司茂言动作各方面都保持的不错,她满意地点了点头,戴上泳镜,从泳池边缘踩着台阶入水。

    一到水中,便像鱼回到大海, 赵忻然打腿划水,自由泳和仰泳切换,畅快地在泳池游了个来回。

    起身时,水珠从她颈侧滚落,单手利落摘下泳镜,眨了眨眼睛,抖落眼睫上的水,朝司茂言看去。

    这小子不好好游泳,居然偷懒,靠在池边看她游泳,见赵忻然看过了,脸上也没有半分羞愧,还嘻嘻哈哈地举手:“老师,我在学习您的泳姿。”

    “游过来。”赵忻然冷着一张脸,命令道。

    她最讨厌不听话的学生,不听话就该得到应有的惩罚。

    “啊?”司茂言苦着一张脸,深吸一口气,然后闭气一头扎入水中,认命地朝着赵忻然游去。

    也不知是不是太过紧张,他的动作显得是十分僵硬笨拙,好几次换气不及时,还差点呛水,最后游到赵忻然面前时,像落水的狗。

    他胸腔剧烈起伏,喉结快速滚动,靠在池边一副劫后余生的模样。

    赵忻然双手抱胸,上下打量他的狼狈模样,张嘴就是讽刺:“哟,我还以为你是什么游泳小天才,没想过,技术差到能把自己淹死。”

    “我要是你,不练到手动不了,不会从泳池里爬起来,还学习我的泳姿,累了想偷懒就直说。”赵忻然年轻的时候缺钱,做过好几年家教。

    她不讨厌笨的学生,最讨厌的就是这种仗着自己有点小聪明,就投机取巧,随时找机会偷懒的学生。

    这已经是司茂言第二次踩中她的雷点。

    “对不起,但我真不是偷懒,我发誓。是老师游得太好了,我没忍住,才停下来看的。”司茂言把手放在脑袋边,缩着脖子,看起来更像一只犯错被主人当场逮住的小狗。

    赵忻然靠在池边,看他耸肩塌背,跟周霁家的板栗犯错后,怕妈妈惩罚,一边飞机耳一边夹着耳朵往后退的窝囊样子一模一样。

    有点好笑,她被他的反应逗乐,嘴角不自觉上扬,突然意识到什么,又立马冷着脸,命令道:“戴上泳镜,入水游泳,什么时候姿势对了、换气对了,可以连续游二十五米了,什么时候才能上岸。”

    “啊?老师,你好严格。”司茂言哭丧着脸,想伸手去拉赵忻然的胳膊求情,谁知她瞥了一眼,立刻不近人情抬手对着司茂言的手背就是一巴掌,打完更是肃着脸呵斥道:“快点,下水,开始游,动起来。”

    司茂言抿唇,苦哈哈地下水游泳,他一摆臂,赵忻然就在一边冷声纠正,他一蹬腿,又纠正,呼吸也是刚吸完,准备闭气入水,赵忻然就立马强调:“不够,气没吸足。”

    “不对,没有滑行。”

    “划手幅度过大。”

    “屁/股低一点,不要露出水面,身体保持水平。”

    “吸气的时候,头的仰太高,低一点。”

    “没有翻脚。”

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