(1)健身教练初上任【憋便、便秘、粗俗的排泄物描写、慎入】(2/2)

    至于现在这种高强度训练的情况下，休息下了就只想摊着不动，他根本没有意识到自己已经将近三天没有拉过了。

    至于越来越硬和鼓胀的肚子，他大概还以为是自己腹肌练得越来越好了呢。

    扛着哑铃站着的李双感觉刚刚还热汗淋漓的自己被肛门的顶涨感激出了一身冷汗，原本紧闭的窄臀似乎都被凸出的肛门顶开了一条缝。不行，再蹲下去一次他觉得自己马上就要当众拉出来了，他甚至怀疑自己的屁眼都已经被挤开了。越想越害怕的李双甚至都觉得自己已经闻到了从身后传来的异味，努力的收了收臀肌，粗大的粪便纹丝不动反而让脆弱的括约肌传来一阵疼痛。

    “哼”健身的男人总是爱发出各种呻吟，但今天负重深蹲的李双突然闷哼了一声，在一大片激情四射的呻吟里格外突兀。

    要说李双对自己一肚子大便一点感觉都没有倒也不是，他本来也不是什么细致的人，训练的时候每天啥时候吃啥时候拉都规定好了，自然没有问题。而一散漫下来了生活就没了规律，自然也是无视了下腹隐隐的坠感，直肠传来的饱胀感也被运动时其他肌肉的大力感所掩盖。

    扛着哑铃深蹲的男人突然感觉自己下肚一阵坠感，原本不应有什么感觉的直肠突然一涨，仿佛被突然塞入了大量异物一般，顶得本来凹陷内缩的肛门都往外一凸。奇异的感觉让本应下顿后快速站起的李双蹲在地上愣了几秒，引来远方的一道视线在他身上停留。

    其实三天不拉对于大部分人也不算什么，但是对于食量突然猛增几倍、还不吃蔬菜水果、尽吃些高蛋白肉蛋奶之类的东西的李双，大量的废物堆积在大肠里。因为纤维素不足而蠕动缓慢的肠管缓慢无力的推动大量的废物，本就因为水分摄入少而干燥的粪便在结肠内停留的越久被吸收的水分更多。等到粗大的硬便终于被推到直肠时，几乎已经被吸干成了一根屎棍。

    不行了，憋死了，要拉出来了。以为自己马上就要失禁的李双努力的夹紧括约肌收紧臀大肌，还要维持肩上的哑铃重量，一扭一扭的挪向哑铃架。

    放下哑铃后弯着腰按着肚子冲向厕所的李双恨不得伸手绕到后面按着自己的肛门，顾忌着健身房里还有不少人才忍住了转而更加用力的收缩自己的括约肌。

    但随着一次次的深蹲，腹中的大量废物都随着运动向下一坠。直肠和肛门的憋涨感愈加严重，坚硬的内容物带动着整个肠道都加速蠕动了起来。久未如此激烈运动的肠道猛的动作让李双都感觉到了自己肚腹中的运动，原本还会随着下蹲站立一凸一缩的肛门都被坚硬的粪便顶得完全凸了出来。

    突如其来又强烈的便意让李双无暇顾及别人，满脑子都是拉屎拉屎，连从第一次深蹲开始就一直注视着他的那道视线都没有被他察觉。

    过得十分粗糙的李双根本没记得上一次蹲坑是什么时候，在家躺尸的那几个月平常都在打游戏，实在憋不住了才去解决一下。毕竟以前身体素质好生活规律，每天一样得蹲一次。

    “啊！”忍着下方奇怪的感觉，李双发力扛着哑铃站直了身体。恢复了正常的体位，刚刚下蹲时的憋涨感又消失了，没有细想的李双为了尽快的完成计划，调整了呼吸之后又再次投入了训练。

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