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拳脚中，外家拳“硬桥硬马”力大招猛，没有持久力，容易累，并且发出的力回震过来，也伤身。内家拳，“以柔克刚”最能持久，以巧取胜。男女之室，男人的感觉来的快，去的也快，女人因为生理原因，感觉来的缓慢，却持久，如果与女人硬碰硬的过招，估计80%的男人都是心有余，力不足。